Tallers d’Escriptura Terapèutica
Consisteix a escriure sobre experiències i emocions com a forma de teràpia, ajudant a processar sentiments, clarificar pensaments i fomentar l'autoconeixement. En aquest espai, tindràs l’oportunitat d'expressar-te de manera lliure, sense judicis, per tal d'explorar les teves emocions i pensaments a través de la paraula escrita. És una forma íntima d'entrar en contacte amb un mateix/a, d'explorar el que hi ha a dins i de sanar a través del procés creatiu i grupal. T'animes a explorar plegades?
​
SEGON DIVENDRES DE CADA MES DE 17.30 H A 19.00 H AL SERCLE DE GIRONA
​
Inici: 11 d'octubre
Reserva la plaça al 645589438
DANCEmandala
Acompanyament emocional
Sessions individuals on explorarem les emocions presents, posant consciència en l'aquí i ara, un dels principis bàsics de la teràpia Gestalt. Et proposo un espai de confiança i lliure de judici on explorarem amb curiositat tot allò que necessiti ser atès. Donarem veu a allò que sentim, connectarem amb el present i aprendrem a viure de forma més lleugera i autèntica.
SESSIONS ONLINE I PRESENCIALS A GIRONA
Meditació en moviment
Meditació en moviment: Sessions que combinen meditació i moviment conscient per connectar amb el cos i les emocions. Un viatge de descoberta personal on el moviment permet alliberar tensions i trobar un ancoratge al present, promovent el benestar i la presència plena en el dia a dia.
Mirandejant
No em dic ni Miranda i sí visc en present. Escric força del que sento i no em passa tot el que escric. Fa uns mesos vaig decidir que la Miranda s’atreviria a publicar allò que la Magda escriu. Benvingudes al meu racó. Els dels pensaments i els viatges endins per sobreviure enfora.